5 Best Food Tracker Apps

Was ist Lebensmittelverfolgung? Hier können Sie nachverfolgen, welche Lebensmittel Sie essen, einschließlich Nährstoffen und Informationen zur Ernährung. Ich weiß, was Sie denken, wie ist es möglich zu verfolgen, was Sie essen? Nun, Sie werden erfreut sein zu wissen, dass Sie mit nur Ihrem Smartphone alle Nährstoffe verfolgen können, die Sie von einem bestimmten Produkt erhalten. Das ist nicht so schwer, wie es scheint. Alles, was es braucht, ist die richtige App auf Ihrem Smartphone, mit der Sie die Barcodes auf Produkten scannen können, um die Menge an Proteinen und anderen Makronährstoffen zu ermitteln, die Sie verbrauchen.

Es gibt verschiedene Apps im Google Play Store, mit denen Sie dies tun können. Wir werden jedoch über fünf der besten Apps sprechen, mit denen Sie die Nahrungsaufnahme nachverfolgen können. Schauen wir uns also, ohne weiter zu warten, unsere Liste an.

5 Best Food Tracker Apps

Kalorienzähler

Wie der Name schon sagt, können Sie mit dieser App die Kalorien nachverfolgen, die Sie regelmäßig verbrauchen. Während es möglich ist, Produkte zu scannen und Details zu ihren Nährstoffen zu sammeln, können Sie Daten auch manuell eingeben, wenn Sie Präzision bevorzugen. Diese App verfügt über einen speziellen Barcode-Scanner, mit dem Sie Barcodes auf Lebensmitteln scannen und so automatisch alle Nährstoffe registrieren können, die Sie verbrauchen. Diese App protokolliert nicht nur Ihre Nahrungsaufnahme und Kalorienaufnahme, sondern hilft Ihnen auch, Gewicht zu verlieren, fit zu bleiben und sich gesund zu ernähren.

Sie können sich Ziele setzen, die es Ihnen ermöglichen, Gewicht zu verlieren oder sich auf ein Fitnessprogramm einzulassen. Die App unterstützt auch eine Reihe von Fitness-Trackern, insbesondere Fitbit und andere, mit denen Sie Daten von diesen Geräten einlesen können. Calorie Counter von MyFitnessPal ist ein kostenloser Download im Google Play Store mit Anzeigen und In-App-Käufen.

Fooducate

Dieses Produkt verfügt über eine große Produktdatenbank mit einer Anzahl von 250.000 und mehr. Dies bedeutet, dass es eine Menge Produkte gibt, die Sie allein mit dieser App scannen können. Auf diese Weise können Sie Ihre Nährstoffe sowie Makronährstoffe wie Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß automatisch protokollieren. Die App kann auch einen Nährwert für jedes Lebensmittel (A, B, C oder D) bereitstellen. Darüber hinaus wird die App empfehlen, welche Lebensmittel zu essen, um einen gesünderen Lebensstil zu führen.

Die Fooducate-Community ist ziemlich groß und Sie können von anderen Benutzern lernen, welche Tipps und Tricks für sie funktionieren. Die App bietet auch kompetente Beratung zum Abnehmen und eine gute Ernährung. Was ich an den Fähigkeiten dieser App zur Lebensmittelverfolgung mag, ist die Tatsache, dass Sie über alle versteckten Zutaten informiert werden, über die der Hersteller wahrscheinlich nichts wissen möchte (MSG, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt usw.). Die App wurde auch von mehreren Ärzten und Spezialisten auf dem Gebiet empfohlen. Fooducate ist eine kostenlose App mit über einer Million Installationen und wird durch Werbung unterstützt. Es gibt hier keine In-App-Käufe.

Protein Tracker

Diese App hat nicht die Schnickschnack der App, von der wir oben gesprochen haben, ist aber dennoch eine ziemlich robuste App, mit der Sie Lebensmittel protokollieren und Ihre Nährstoffe nachverfolgen können. Sie müssen diese Metriken jedoch manuell eingeben, da es keine Barcode-Scanfunktion für Produkte gibt. Dies ist etwas umständlich, wenn Sie die von Ihnen konsumierten Nährstoffe nicht kennen. Es wird nur Benutzern empfohlen, die ihre Proteinaufnahme nur zufällig anhand der Informationen in der Einzelhandelsverpackung eines Produkts nachverfolgen.

Indem Sie lediglich Ihre Proteinaufnahme verfolgen und Proteinziele festlegen, zeigt Ihnen die App ein detailliertes Diagramm, mit dem Sie genau nachvollziehen können, wie viel Protein Sie an einem Tag oder in einer Woche konsumiert haben. Die App verfügt auch über einen Proteinrechner, der Ihnen genau sagt, wie viel Protein Sie an einem Tag benötigen. Es ist eine nette App und sehr empfehlenswert für die einfache und unkomplizierte Verfolgung von Lebensmitteln. Es ist ein kostenloser Download im Play Store und wird mit Werbung und In-App-Käufen geliefert. Die App ist kompatibel mit Android 4.0.3 und höher.

MyPlate Kalorien Tracker

Diese App bringt Barcode-Scannen, manuelle Lebensmittelverfolgung und vieles mehr auf den Tisch. Es kann Ihnen helfen, in Ihrer Freizeit fit zu bleiben, Gewicht zu verlieren und Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Die App verfügt außerdem über eine Trainingsprotokollierungsfunktion, mit der Sie aus einer umfangreichen Liste von Trainingsprogrammen auswählen können, die Sie Ihrem Fitnessprofil hinzufügen können. Die App zeigt ein Bild des täglichen Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettkonsums auf Ihrer Homepage an und hilft Ihnen dabei, je nach Ihrem Fitness-Regime zu sparen oder weiter zuzunehmen.

Während die App kostenlos heruntergeladen werden kann, sind einige der erstklassigen Funktionen für zahlende Kunden oder Gold-Abonnenten reserviert. Dies beinhaltet vorrangige Kundenbetreuung, ein exklusives Goldabzeichen für Ihr Profil sowie den Zugang zu einem Leitfaden für sauberes Essen mit 21 Rezepten für einen gesunden Lebensstil. Es liegt an Ihnen, ob Sie der Meinung sind, dass ein Premium-Abonnement diese Vorteile wert ist, aber die kostenlose App ist für sich genommen ziemlich gut, also ist es definitiv einen Versuch wert. MyPlate enthält keine Anzeigen, wird jedoch mit In-App-Käufen geliefert.

Dumme einfache Makros

Dies ist vielleicht der beste Weg, um in Form zu kommen, da es keine strengen Einschränkungen für das gibt, was Sie essen, obwohl dies auch nicht unbedingt Ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigt. Es ist eine perfekte Mischung aus Spaß und Gesundheit, die es Ihnen ermöglicht, Ernährung und Verfolgung von Lebensmitteln zu einem stressfreien Prozess für alle zu machen. Der Benutzer kann essen, was er will, solange es zu seinem Makrodiätplan passt. Die App verfügt außerdem über einen Barcodescanner mit über 500.000 Artikeln in der Datenbank, mit dem Sie praktisch alle Lebensmittel, die Sie im Lebensmittelgeschäft finden, protokollieren können. Sie können Ihren Gesamtfortschritt aus der Vogelperspektive betrachten und die erforderlichen Anpassungen entsprechend vornehmen.

Stupid Simple Macros ist eine hervorragende App, insbesondere wenn Sie sich nicht in die Komplexität der Lebensmittelverfolgung verstricken möchten. Es ist eine kostenlose App im Play Store, die jedoch durch Anzeigen und In-App-Käufe unterstützt wird.